我就是年纪轻轻的便秘，三十多岁看上去跟四十多的一样，脾气也很差，都是便秘搞的，说明肠胃出了问题，新陈代谢也不改善，我后来吃的御芝林变通牌天天胶囊，吃的时间不长，之前上厕所困难，现在没有那么难了，也想排便了。坚持吃一段时间，便秘就会有所改善。