烦哦 真的好讨厌我的原生家庭 95%的烦恼都来自那里 这样说很没良心吧 我良心早在他们 五年来 一句一句的谩骂 嘲讽中千疮百孔 烂了 没了

和自己和解吧

我也是一直以来患有重度抑郁症和社交恐惧的患者，我在最初初中有遭受外界学校的校园欺凌，遭遇来自其他人对我的冷言冷语的嘲讽和人身伤害，在长期都是身边的家人一直没有放弃和对我的心理开导，我目前病情已经持续了11年了，也一直没有对自己合适的治疗办法，医生就是通过药物治疗的方式帮助我缓解病情，也只有走一步看一步，想要根治都是非常困难，

试着爱自己，即接受自己与自己的一切，不要生活在别人的眼光与唾沫中。

感觉 永远也不可能痊愈的了 我从小学到初中一直都在欺凌中度过 我谁都不敢说 有一天我反抗了 被偏心的班主任叫了家长 而且只叫我一个人的家长 说我打架 好不好笑 回到家 没有关心 只有责骂 他们从来不知道 我被欺负成什么样 才会想起反抗 最后 ……真可笑 从那时起 暗无天日的日子就伴随着我 虽然没有你那么久 不过也足以让一个人 崩溃 五年了 ……总之 我讨厌家人 我从来没有在这个家感受过亲情 有的只是责骂 批评 嘲讽……这个不完整的家 奇奇怪怪的家人 我厌恶透了 没有人能理解 这种厌恶 说出来 只会让人觉得我没良心 就像我体会不到你们那种对家人的依恋 我体会不到 也从来没有感受到过……真的好难受 就在刚刚又被骂了一顿 就因为我做的事没有遵从他的意愿

楼主多大了？一样活的好累啊

一切都会好起来

我建群了，要进群的，私

加油！

2021.9.9 挨饿的第二天 今天打了篮球 也打了羽毛球 积攒了一些小快乐呢 可惜 一回到家 又让我去他姐档口吃饭 她老是骂我 骂的最狠毒 我不想见到她 我说不去 他又说我玩手机 还说我睡觉 我不想理他

抑郁症可以好的，但不能只靠药物，有些记忆是难受的，将人包围困住了，缓解记忆的难受感，焦虑抑郁和头痛就会缓解，大脑神经递质随之恢复正常，睡眠自然好转，还需要自助方法避免复发，推荐参考《从心理问题到心理优势:一个抑郁症患者的家庭治疗笔记》这本书，清华大学出版社出版，讲述这种心理疗法，网上书店都有，希望有帮助❤