心理治疗和药物治疗一样，都会有副作用。寻找童年心理创伤、号称要给你根治的“精神分析疗法”，是副作用最大的，有研究显示，采用精神分析疗法的患者症状明显缓解、康复的比率，反而低于不做任何治疗的患者，可见其副作用已经大于疗效了。
精神分析治疗有效率低于不做任何治疗的自愈率
精神分析最终被精神科临床淘汰，沦为骗子割韭菜的工具
正念冥想、认知行为治疗相对来说要安全许多，疗效也好很多，但也并非“纯天然无公害”。如果是由非专业人士在非专业场所，来指导你进行这些心理治疗，则出现副作用的概率将大大增加。
心理治疗副作用其实很高
利益驱使才是心理治疗的安全性和疗效被过分夸大的原因
这也就是为什么《中华人民共和国精神卫生法》要明文规定，心理治疗只能在符合条件的医疗场所内进行的原因。专业人士、专业场所，才能开展专业的心理治疗，才能最大限度降低心理治疗的副作用。合理规避副作用，才能提高疗效。
精神卫生法明文规定心理治疗应当在医疗机构内开展
即使是专业的心理治疗师，在医疗机构外开展心理治疗也要受到法律处罚。
需要注意的是，心理咨询师根本就没有诊断和治疗精神障碍患者的资格，心理咨询不是心理治疗。
心理咨询师当然是没有资格讲心理治疗的。
精神卫生法的明文规定
心理咨询，是面对正常人的心理问题。
心理咨询不是心理治疗
心理咨询师不是心理医生，没有处方权。
《中华人民共和国精神卫生法》之所以要作出如此明确具体的规定，就是因为心理治疗一样会有副作用，就是为了保障精神障碍患者的权益。
而那些骗子、营销号、自愈大神，连心理咨询师都不是，居然也敢凭着从网络上、书本上东拼西凑来的一点心理学知识，以“痊愈经验”为名，给精神障碍患者开展“心理治疗”，吃患者的人血馒头，真的是利令智昏，毫无人性、令人发指。同时这也是严重的违法行为。
甚至已经涉嫌非法行医、诈骗犯罪。
冥想一样会有副作用
不夸大冥想的治疗效果，不隐瞒其副作用，才能保证患者的知情权。
冥想并非有百利而无一害
基于利益出发，大众接触到的，大多都是各种心理治疗方法的有用之处，很少有人知道这些疗法存在副作用的一面。
和对待药物治疗的态度一样，我们既不能因噎废食，因为有副作用就妖魔化心理治疗，也不能掩耳盗铃，盲目听信骗子营销号的励志宣传，而无视危险隐患的存在。
药物因为有副作用，所以才会有严格的处方权。心理治疗也一样，法律也作出了允许开展心理治疗的明文规定，这也相当于是心理治疗的“处方权”。
如果你有幸阅读到本文，请用法律来维护好你自己的合法权益，避免受到非法心理治疗副作用的伤害。
【阳光灿烂猪大叔原创】