最近,我又开始发作了。突然变得很抑郁,总是莫名其妙的感觉不开心,常常对生活感到失望,对任何事物都提不起兴趣,对以前喜欢的东西也没有了热情,我变懒了!我有尝试过去调节自己,让自己变好,但最后只能坚持几个小时。不上班的白天总喜欢一个人待在房间里,不愿意出门,也不想和任何人说话,只想一个人独处。想起种种经历,偶尔会控制不住情绪,经常整夜睡不着觉,其实很困,眼睛也很疼,但一躺下就有一根很清醒的神经,我有向身边的人透露我好像生病了…可是所有的人都认为我过得很好,状态也不错,说到最后我都觉得是我自己矫情了。其实,我大部分时间也都挺好,可是一到晚上白天所有的理性都在夜里翻了船,我总是把错误归结到自己身上,我常常反复的反省自己,怪因为自己做的不够好才会是现在这个样子,常常自责……越焦虑越失眠,越失眠越焦虑,循环往复…放不过自己,也绕不过别人。这也许离抑郁症不远了吧
