天气爽爽，心情美美，说去跑跑长，安，，街，
东直门，建国门，长安街，复兴门，西直门，东直门这一圈简配版mini二环，
结果跑个稀碎，
建国门那蜀黎给我拦着，我直接掏身份证，
他不让我跑自行车道，让我跑护栏外头行人石板路，到东单路口那，又给我拦下，非让我爬北边那个过街天桥过马路，没办法，只能停步停表，进广场，排队查身份证，到了复兴门那，才勉强跑起来，节奏一下就乱了，
24km+，小腿必须打绷带，油耗：第19km等灯的时候白嘴吃了2个胶，其他没有，
要是路况好点，今天应该能5'40配速吧，这么大岁数100多斤的人呢，要把半马跑进2啊～～
加油吧，超龄少年～