就比如玩贴吧的人有很多人就是在戒色吧，抑郁吧跟失眠吧徘徊，因为症状都差不多，都会失眠焦虑心悸心慌。

对于失眠的人来说觉得自己莫名其妙就失眠睡不着了，生活中不经意的各种坏习惯就是原因，比如说熬夜，贪凉。辛辣。纵欲过度。思虑过度一般都是中年人才会有，就像古代经常说那些谋士智者殚精竭虑什么的。失眠其实就是一个人的身体内耗造成的。你饿了会吃饭补充体力。失眠也需要补。有的人说自己得了失眠非常严重几个月睡不着不吃药就自己好了，也有人说失眠了几年医院跑遍了也没治好。

什么事情都有轻重缓急的程度，用针扎你一下可能都不会流血，用刀捅你一下可能就会没命。还有人鼓吹神话玄学之类的东西看什么书练什么功之类的，严重失眠的人是不能剧烈运动的会发生猝死或者心梗脑梗的，很多严重失眠的人心脏都不舒服，而且是吃救心丸都不能缓解。

你说失眠怎么治疗呢？

那你说失眠怎么治疗呢

对于失眠的人来说必须保持愉悦的心情，正常人心情大起大落也会受不了，很多失眠的人对失眠不够了解，老是说我该吃什么药，就好像花钱从来都没有不会花钱的，都知道钱是好东西，没钱了可以通过劳动赚钱，不能说没钱了就用省钱的方式或者不花钱就能节省的，失眠其实也是这样的道理，不能说睡不着我就必须吃安眠药，一片不管用就加大剂量吃。堵不如疏不知道吗？

推荐你们一个药吧，复方硫酸亚铁颗粒。药店都有卖的。对于那种焦虑严重心悸心慌的特别好使。一天只能早上吃一次，第一个晚上就能睡得着。这个药吃了会便秘，必须多吃素菜水果。

你们失眠是没到生死关头，啥时候失眠到自己扛不住了吃毒药要是能治好你也敢吃。我是08年就失眠到现在，各种方法都试过了，抑郁药吃了好几年，中药西药各种吃，真的是方向不对你永远治不好病，开始就是按贫血治，后面家里说抑郁症，后面就是各种吃药，本来一个老中医治的差不多了可惜医生病死了。尤其是心慌焦虑针灸特别管用。现在的方向又回到了贫血的问题上了。吃补铁的感觉好很多，起码心脏不难受了，睡眠也好转了。

你是真能扯，治疗贫血也能和失眠扯上关系

为什么有的人老感觉那种高大上的术语很牛批，知道的特别多，对于病情一点用都没有。