要做好以上两点,最重要的就是身高的测量。规律记录身高情况,可以帮助家长及时发现如生长停滞或生长速度过慢等常见问题。测量身高的间隔时间不宜太长也不宜太短,3-6个月测量1次身高比较合适。过于频繁地给孩子测量身高,会加重其心理负担,不利于孩子的身心健康。其次,量身高时的姿势也十分重要。测量前应将鞋子脱掉,让孩子的后脑勺、背部、臀部、小腿以及足跟紧贴墙壁,双足跟并拢,双手放在身体两侧,平视前方,家长站在一旁可用直尺等接触头顶做一标记,然后测量高度,读数。很多家长可能会发现,小朋友早上的身高会比下午要高,这其实是一个非常正常的现象,由于重力的影响,早上的身高可能比下午高出0.5~25px。因此,给孩子测量身高时,要注意尽量在同一时间段进行,从而减少误差。小朋友的身高会受到父母亲遗传身高、母亲孕期情况、内分泌激素水平、营养状态、环境因素、运动锻炼情况、疾病、心理状态等各种因素影响。