这样伤身体会很严重么，我好害怕，请师兄解惑【戒色吧】

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昨晚我上床很早，十点就上床了，练了一套仙人揉腹法，很快就睡着了，很香，但是凌晨三点多醒了，上厕所回来之后翻来覆去睡不着，到四点的时候实在睡不着了，就索性起床了，不知道这样伤害大么，求解答

送TA礼物

IP属地:河南

1楼2021-08-31 10:11回复

伤害不大。以前的人，都是5点就起来了。只不过现在人，消耗的精神太多，大多是6-7起床就不错啦！精随意走，每天看手机，接受的信息太多，都是要消耗精气神的！
看看你我的父辈们，他们以前没有手机，电脑，他们的精气神什么样？再看你我现在的精气神？你会明白的。

来自Android客户端2楼2021-08-31 11:18

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肝火旺盛吗

来自Android客户端3楼2021-09-13 17:02

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