太原科大心理咨询中心
工作竞争激烈后，是否注意到夫妻间的冲突，往往会发生一方的愤怒。每一次愤怒的原因，记住，过一会儿再看，肯定会感到羞耻和有趣。由于这些事大多是无关紧要的小事，不值得大动肝火。但是实际上，为了这些不值得生气的小事，你会生气，导致了夫妻之间的冲突。尽管没有价值，但却无法控制。您认为没有办法吗?如有，请尝试下列方法，或许可以阻止你的愤怒。
(1)节省你的愤怒。愤怒是你体内的情感能量，用来处理事故。你生气是因为事情太大，平时能力不够。所以生气之前，注意把愤怒用在小事上是徒劳的。
(2)疲倦，饥饿，痛苦，工作和生活不顺利，年老时一定要注意预防愤怒。温和的态度和安静的气氛对你的健康非常有益。
(3)当你感到愤怒时，你应该培养保持冷静的能力。气冲突时，最好默读耐心的词汇。这是气功和佛教的思想调节方法。
(4)如果某件事生气到一定程度，就要有意识地抑制。假如你让别人走，最好自己走。此外，如果事情结束了，便当会迅速恢复心理，忘记刚才发生的事。它也是现代人可以放置的表现。
(5)记住愤怒也会让人生气。怒火是冒险，破坏爱情的暴风雨，是家庭不和谐的重要原因。暴风雨期间，要避免冲突扩大。
夫妻吵架还有一些禁忌。这些禁忌也要注意。
在争吵中扩大矛盾
夫妻之间的冲突，经常骂对方之后也不依赖，带来了对方的亲戚。彼此也不弱，用同样的方法炮制。如此骂人，常常把夫妻之间的矛盾骂成两个。一旦矛盾扩大，就更难解决。
在争吵中翻旧帐
有的夫妻在争吵中总喜欢翻旧账，争吵是你过去的样子?于是，你翻了我也翻了，原来的争吵越来越大。尤其暴露了对方的伤痕，夫妻间会产生严重的心理对立。常言道骂人不短，在夫妻冲突中也很实用。
吵架时弄坏东西
夫妻争吵，争吵只是一场争吵。但如果一方开始掉东西，那就意味着冲突升级了。这一乱七八糟的行为不仅会使气氛恶化，而且会使对方更加悲伤。由于她认为你是对她和家人缺乏感情的表现。另外，这种行为在经济上是不值得的。这类破坏性物品迟早要自己买。
工作竞争激烈后，是否注意到夫妻间的冲突，往往会发生一方的愤怒。每一次愤怒的原因，记住，过一会儿再看，肯定会感到羞耻和有趣。由于这些事大多是无关紧要的小事，不值得大动肝火。但是实际上，为了这些不值得生气的小事，你会生气，导致了夫妻之间的冲突。尽管没有价值，但却无法控制。您认为没有办法吗?如有，请尝试下列方法，或许可以阻止你的愤怒。
(1)节省你的愤怒。愤怒是你体内的情感能量，用来处理事故。你生气是因为事情太大，平时能力不够。所以生气之前，注意把愤怒用在小事上是徒劳的。
(2)疲倦，饥饿，痛苦，工作和生活不顺利，年老时一定要注意预防愤怒。温和的态度和安静的气氛对你的健康非常有益。
(3)当你感到愤怒时，你应该培养保持冷静的能力。气冲突时，最好默读耐心的词汇。这是气功和佛教的思想调节方法。
(4)如果某件事生气到一定程度，就要有意识地抑制。假如你让别人走，最好自己走。此外，如果事情结束了，便当会迅速恢复心理，忘记刚才发生的事。它也是现代人可以放置的表现。
(5)记住愤怒也会让人生气。怒火是冒险，破坏爱情的暴风雨，是家庭不和谐的重要原因。暴风雨期间，要避免冲突扩大。
夫妻吵架还有一些禁忌。这些禁忌也要注意。
在争吵中扩大矛盾
夫妻之间的冲突，经常骂对方之后也不依赖，带来了对方的亲戚。彼此也不弱，用同样的方法炮制。如此骂人，常常把夫妻之间的矛盾骂成两个。一旦矛盾扩大，就更难解决。
在争吵中翻旧帐
有的夫妻在争吵中总喜欢翻旧账，争吵是你过去的样子?于是，你翻了我也翻了，原来的争吵越来越大。尤其暴露了对方的伤痕，夫妻间会产生严重的心理对立。常言道骂人不短，在夫妻冲突中也很实用。
吵架时弄坏东西
夫妻争吵，争吵只是一场争吵。但如果一方开始掉东西，那就意味着冲突升级了。这一乱七八糟的行为不仅会使气氛恶化，而且会使对方更加悲伤。由于她认为你是对她和家人缺乏感情的表现。另外，这种行为在经济上是不值得的。这类破坏性物品迟早要自己买。
