钙是人体内合成骨骼、牙齿等重要元素，孩子正处于骨骼和牙齿生长发育的重要时期，对钙的需要量比成人多，往往缺乏。家长们可以从以下两个方面来给孩子补充：
1、日常饮食
家长在日常饮食中可以选择一些含钙高的食物给孩子吃，如牛奶、豆类食物、虾皮、鸡蛋、芝麻、绿叶蔬菜等；每天合理搭配，矜持给孩子补充。
2、钙片
孩子从4岁开始，每日推荐的钙摄入量为800mg，甚至比成年人还多，如果不能保证从食物中摄入足够的钙质，这时候就需要通过服用钙剂补充。
家长在选择钙剂时，需要考虑到钙含量，吸收率以及它的口味是不是孩子所喜欢的，可以选择汤臣倍健牛初乳加钙咀嚼片，它有淡淡的奶香味，孩子爱吃，其中所含的碳酸钙是很常见的补钙原料，有良好的吸收率，可以很好地为孩子补充膳食中所缺乏的钙质。