现在95斤，原来最胖高中108，后来正常吃就自动回到98

冬天用晚六点不吃东西瘦了3斤，我想88左右就满匀称了吧，争取吧，开贴间断记录情况

希望立夏前能到92斤，明天开始记录食谱呵呵，少吃不限种类，那样对身体不好

大多数的减肥方法都太容易暴，我想慢减，戒油改吃些胡桃，芝麻，早上喝粥为主，现在是春天喝菊花枸杞很好的，呵呵，没人看也写写，划条痕迹，我自己在高中开始除咖啡牛奶茶就不喝饮料，不吃油炸，基本是半素食主义，吃肉觉得现在的猪牛啊的养的太残忍了，吃不太下，睡了，和自己晚安，当日记啦！

18日早饭一碗银鱼黑米粥，半个菠萝

今天称的体重是。。。95斤，呵呵！！！

出去转了转回来喝了点菊花绿茶。天气开始温暖了

这两天的百家讲坛真好看，中午错过只有晚十点看了。

中午，两块鳕鱼，五块带鱼，一根可爱多冰激凌。

晚餐，一些饼干，红茶

标题没打好，换了个名字在别贴，请删掉