大钟寺附近专业育儿嫂公司哪家好
北京万婴宝专业育儿嫂公司服务热线13683130576
要知道，1岁以前的婴儿哭闹是无意识的，而是一种本能，是宝宝们向外界传递信息的一种方式。
宝宝如果哭闹不睡，姐妹们应该要读懂宝宝哭闹背后要表达的意思和原因，千万不要去责怪、埋怨宝宝。
在正确培养宝宝的睡眠习惯时，老师先给大家看一张表格。
不同年龄宝宝每天的睡眠时间：
所有年龄夜间睡眠8~9小时，随着宝宝长大，白天睡眠逐渐减少。
了解完宝宝的睡眠时间后，我们就正式进入到干货小技巧环节啦~
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北京万婴宝专业育儿嫂公司
固定的睡前流程
月子里的宝宝虽然没有固定的生物钟，但是我们可以人为创造哦。
比如：3个月前的宝宝，建议先洗澡，再喂奶，别忘了使用指套等工具清洁好孩子的口腔，再安抚哄睡。
每天都进行一遍这样的流程，让宝宝意识到“做完这些事情，就意味着我们要睡觉啦”，从而形成一种反射习惯。
3个月之后的宝宝，可以先喂奶，再洗澡，这样拉开了吃和睡的时间，接着同样做完口腔清洁之后再哄睡。
营造舒适的睡眠气氛
昏暗的灯光，舒适的温度、衣物，都是必备的，准备好这些后，宝宝的心情也会变得舒服愉悦。
触觉上，抚触按摩要学两手，找到自家宝宝的舒适区——可能是小屁屁、小肚子，进行睡前按摩。这样能够很好地帮助孩子放松心情。
另外，安抚巾、安抚奶嘴也可以用，能让宝宝自己获得触觉体验。
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把握入睡时机
其实，宝宝在产生睡意时，跟我们大人一样，也会发出一些暗示的讯息，比如揉眼睛、打呵欠或者蹭蹭你。
姐妹们可以观察一段时间，充分了解清楚宝宝的生理作息，以此作为参考。
为宝宝制定适宜的睡眠时间，在宝宝容易感到睡意的时候顺势引导，培养他自行想要入睡的好习惯。
用声音安抚宝宝
声音可以使人放松、吸引注意力、建立睡眠联想，在婴儿睡眠中发挥着巨大的作用。
对于小月龄宝宝来说，白噪音绝对是必杀技。
这些白噪音类似于宝宝在妈妈子宫里听到的声音，对小月龄宝宝常常有很神奇的安抚作用。
例如一些风声、水流声等白噪音，在我们听来可能很无趣，但却是让宝宝安心入睡的魔法棒，值得一试。
人声助眠的话可以采用催眠曲，这应该也是流传范围最广的哄睡方法了。
在宝宝耳边轻唱时，温柔的语气、独特的嗓音会给宝宝安定感，帮助宝宝入睡。
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宝宝如果哭闹不睡，姐妹们应该要读懂宝宝哭闹背后要表达的意思和原因，千万不要去责怪、埋怨宝宝。
在正确培养宝宝的睡眠习惯时，老师先给大家看一张表格。
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3个月之后的宝宝，可以先喂奶，再洗澡，这样拉开了吃和睡的时间，接着同样做完口腔清洁之后再哄睡。
营造舒适的睡眠气氛
昏暗的灯光，舒适的温度、衣物，都是必备的，准备好这些后，宝宝的心情也会变得舒服愉悦。
触觉上，抚触按摩要学两手，找到自家宝宝的舒适区——可能是小屁屁、小肚子，进行睡前按摩。这样能够很好地帮助孩子放松心情。
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其实，宝宝在产生睡意时，跟我们大人一样，也会发出一些暗示的讯息，比如揉眼睛、打呵欠或者蹭蹭你。
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为宝宝制定适宜的睡眠时间，在宝宝容易感到睡意的时候顺势引导，培养他自行想要入睡的好习惯。
用声音安抚宝宝
声音可以使人放松、吸引注意力、建立睡眠联想，在婴儿睡眠中发挥着巨大的作用。
对于小月龄宝宝来说，白噪音绝对是必杀技。
这些白噪音类似于宝宝在妈妈子宫里听到的声音，对小月龄宝宝常常有很神奇的安抚作用。
例如一些风声、水流声等白噪音，在我们听来可能很无趣，但却是让宝宝安心入睡的魔法棒，值得一试。
人声助眠的话可以采用催眠曲，这应该也是流传范围最广的哄睡方法了。
在宝宝耳边轻唱时，温柔的语气、独特的嗓音会给宝宝安定感，帮助宝宝入睡。
