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潍坊事业单位结构化面试:考场如何克服紧张

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一、面试流程
事业单位一般采取的面试形式为普通结构化,结构化考试特点是在考题,时间要求比较固定,因此较为规范,公平的考试形式,主要流程包括五个部分;
(一)抽签环节,这个部分会将考试分成各个小组,按照考场要求统一抽签,保障公平公正。
(二)候考环节,会有考务人员将大家统一集中在会场,将所有的所带物品,统一上收,以防作弊,在等待期间大家需要注意考场秩序,不要交头接耳,耐心等待。
(三)进入考场进行答题,事业单位考试中一般是以听题的方式得到题干信息,听题之后可以进行简短的思考,可以用纸笔书写自己的提纲要点,帮助自己搭建答题框架,保证自己在答题的过程中语言流畅,逻辑清晰。
(四)回答题目结束退场,退场大家一定要注意感谢考官。
(五)统计分数,考官将会根据考生答题情况以及评分要求进行评分。
二、考场技巧
(一)克服紧张
1、紧张,焦虑的原由
在面试当中,不同于笔试是面对纸,而是面对面的和考官交谈,紧张人人都会有,用心理学的语言来说,它是人面对环境刺激产生的一种应激状态,这时身体会动员大部分能量以应付紧急状况,各个脏器也在紧张工作。所以面临考试产生焦虑紧张是正常的,一定程度的紧张还会对学习有所帮助。但是过度的紧张和焦虑会造成注意力不集中,导致发挥失常。因此一定要在面试中克服紧张情绪,产生其影响因素有第一 ,与个人的切身利益前途命运的关联程度,越看重越紧张,关联程度与紧张程度成正比;第二,面试考场的氛围容易让人紧张。事业单位面试整体较规范,有严密的程序和操作规则。考生面对面的与七个或者九个考官要进行听题答题,当引导员带考生进入考场,自然会产生一种紧张的气氛。第三,面试题的难易程度和紧张程度成正比,在考试中遇到比较困难的题目时,紧张感将会加重。
2、如何克服面试中的紧张焦虑
第一、调整心态。降低期望值,以一颗平常心看待面试,去除功利心理,降低心理压力,改变为尽力而为,过程比结果更重要,把考试当做是一次自我提升,自我磨炼,一次成长经历,轻松上阵。
第二、做好百分百准备。要解决不过度紧张的最有效、最实在的办法,充分准备,全面提高面试水平。绝不能有投机心理,背诵模板,学习方式过于死板是绝对不可取,将每种考试题型,通过不断练习,表达,积累,准备越充分成功几率越大。只有从实力上认识到自己的能力,从而达到认知上的有备无患。
以上就是中公小编给大家在面试中的克服紧张的应对技巧,希望各位同学乘风破浪,勇往直前。


1楼2021-08-25 11:06回复