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记录贴。。骑行开始。。

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第一次骑吧。算运动。骑了3公里去商场,吃了个自助牛排,吃了又骑了10公里回家。到家头晕眼花,转头给吃了的牛排吐了个干净。第一次骑运动量太大了还是人实在是胖了得运动了。打卡第一天。当日体重170。


IP属地:江苏来自Android客户端1楼2021-08-22 20:43回复
    长时间没运动突然剧烈运动想吐是正常的,去年疫情没出门,解封出来骑车,冲刺了两公里差点吐了.


    IP属地:广东2楼2021-08-22 20:51
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      2025-06-27 04:06:19
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      加油,自行车是耐力运动,不要图一时的快。座椅和把立调整好保护好膝盖和会阴


      IP属地:河南来自Android客户端3楼2021-08-22 20:54
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        补个,大雨,没骑成。浪费的一天


        IP属地:江苏来自Android客户端4楼2021-08-24 01:30
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          软件应该有问题,整体应该是十四五公里的样子。不准。今天也很累,骑了也很难受。不过好在没有吐。估计是没多吃的关系。打卡第二天吧。


          IP属地:江苏来自Android客户端5楼2021-08-24 20:08
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