51m被限制了功耗

cpu是9700不带k，显卡2070，240＋180双电源。双烤总功耗才280w这样，cpu功耗限制了85w。平常办公频率可以4.5。但是一进游戏频率马上降到3.8这是怎么回事而且功耗才50多w。我看了aida64pl1功耗才给100w，而且pl2的130w根本无法达到，单烤fpu直接85w左右。我就纳闷了是不是cpu不带k自动锁功耗的，有大佬知道吗？