临朐高三物理化学数学查缺补漏一对一辅导到同程学堂同程学堂今日分享：暑期后期如何收心1、暑假作业收尾
在这一阶段，如果还有同学尚未完成暑假作业，那就应该先全力以赴尽快完成了。千万不要指望着开学前三天再挑灯夜战，这会影响到你开学的作息与个人状态。
2、减少玩游戏
除了调整作息外，要逐渐减少自己玩游戏看电视的时间和次数。
比如，之前每天看电视、玩游戏的时间有5个小时，那现在要逐渐把时间减少到4个小时、3个小时、2个小时，逐步摆脱游戏电视对自己的干扰。
3、放松
逐步减少玩游戏看电视的时间，虽然说得容易，但是单独在家往往会控制不住自己。
这时大家不妨去争取家长的同意，和家长一起去周边游玩几天；考虑到疫情的影响，也可以去附近的体育馆等地和小伙伴一起锻炼。让自己远离充满游戏、电视的环境，把注意力放到其他地方。
4、调节生物钟
暑假期间，很多同学都会晚睡晚起，生物钟与正常上学时发生了很大变化。
调节生物钟，不是在短短一两天内就能做到的，所以需要大家从现在开始坚持，才能确保自己能够顺利适应开学后的节奏。
5、每天阅读
放松也不是完全就脱离了学习的节奏，而是给自己一个缓冲适应的时间。
在这段时间内，可以暂时停一停自己手头上的刷题任务，但是阅读还是要抓一抓的。每天可以安排1小时以上的阅读时间，用来提升自己的阅读能力，增加眼界，同时也能更好地衔接下一阶段的学习。更多学习方法以及学习技巧请关注“同程学堂教育平台”公众号同程学堂一对一辅导优势：
1、贴心辅导，准确高效；
2、专业的教师团队；
3、专业的教学计划；
4、高效的教学模式；
5、全方位跟踪回访；
来电或到校区咨询，告知前台老师通过宣传单、网络渠道了解到同程学堂，可享受以下增值服务：
1、免费领取新学期学习资料（全年级科目知识点、基础知识梳理、中高考高频词汇、期中期末复习重点以及各科思维导图）
2、免费学科测评一次；
3、免费自习室使用权（30天），享受全天陪读服务；
4、免费参与线上线下的家长课堂（各年级家庭教育、考试政策类讲座）；
30+校区供您就近选择
临朐旗舰校区：民主路与朐山路交叉口东200米路北***食府西邻（龙韵文化城北门对面）
咨询电话：13280726386
潍坊区域(盈隆、高新、广文、九龙山、银座VIP、潍城、坊子、青州、寿光、诸城、昌邑、昌乐、高密、安丘、临朐)、日照、滨州(邹平)、东营(广饶)、烟台(莱州、莱阳、招远)、威海(文登、荣成)、淄博(桓台)、济宁(曲阜、兖州)、泰安（肥城）、烟台（龙口）校区全国免费咨询热线：400-853-0999或直接拨打114转临朐同程学堂
在这一阶段，如果还有同学尚未完成暑假作业，那就应该先全力以赴尽快完成了。千万不要指望着开学前三天再挑灯夜战，这会影响到你开学的作息与个人状态。
2、减少玩游戏
除了调整作息外，要逐渐减少自己玩游戏看电视的时间和次数。
比如，之前每天看电视、玩游戏的时间有5个小时，那现在要逐渐把时间减少到4个小时、3个小时、2个小时，逐步摆脱游戏电视对自己的干扰。
3、放松
逐步减少玩游戏看电视的时间，虽然说得容易，但是单独在家往往会控制不住自己。
这时大家不妨去争取家长的同意，和家长一起去周边游玩几天；考虑到疫情的影响，也可以去附近的体育馆等地和小伙伴一起锻炼。让自己远离充满游戏、电视的环境，把注意力放到其他地方。
4、调节生物钟
暑假期间，很多同学都会晚睡晚起，生物钟与正常上学时发生了很大变化。
调节生物钟，不是在短短一两天内就能做到的，所以需要大家从现在开始坚持，才能确保自己能够顺利适应开学后的节奏。
5、每天阅读
放松也不是完全就脱离了学习的节奏，而是给自己一个缓冲适应的时间。
在这段时间内，可以暂时停一停自己手头上的刷题任务，但是阅读还是要抓一抓的。每天可以安排1小时以上的阅读时间，用来提升自己的阅读能力，增加眼界，同时也能更好地衔接下一阶段的学习。更多学习方法以及学习技巧请关注“同程学堂教育平台”公众号同程学堂一对一辅导优势：
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