我知道有一种功能性酸奶可以改善便秘，简爱身体知道LGG益生菌酸奶，我已经喝了好久了，亲测好用，也不用干啥，就每天早晚喝一瓶，基本上排便就很顺利了，可能是酸奶里的LGG活性益生菌比较管用吧~看配料还添加了2%GOS益生元，反正我喝着挺好~
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