二、紫外线
紫外线是造成皮肤快速老化的头号大敌，日常外出不做防晒和隔离直接外出，让皮肤直接暴露在紫外线下，不仅会变黑，而且会加速皮肤的老化，出现皱纹，皮肤变得粗糙等情况。

三、表情
面部肌肉有很多，面部的每一个表情都会带动我们的面部肌肉，长时间的表情变化，会造成脸上出现不同的皱纹，比如爱皱眉的人，就会有川字纹，爱笑的人，鱼尾纹就会很深。

三、减肥
减肥让脂肪在短时间快速流失，皮肤变得松弛，没有弹性。

那如何延缓皱纹的增长呢？
1、维生素D或者吃含有维生素D的天然食物
2、尽量少做夸张表情
3、防晒
涂防晒霜：防晒霜可以保护皮肤和减少一定的紫外线照射
带防晒伞：防晒伞是最有效的防晒方法之一，防止紫外线的照射，有效避免皮肤被损害

4、涂抹茉莉精油
茉莉精油对于安抚疲惫不堪的肌肤，促进胶原纤维修复的效果极强，淡化妊娠纹与疤痕，增加皮肤弹性，延缓皮肤衰老效果显著。
茉莉精油的补水效果很好，它致力于调理干燥、敏感肌肤，特别是外油内干肌，可加倍补水保湿，提高肌肤含水量，让肌肤呈现滋润盈亮的光泽。
当加入面霜或润肤乳时，茉莉精油适合护理干燥、油性、刺激性和敏感性的皮肤，增加皮肤的弹性，还经常被用于治疗妊娠纹和伤疤。

茉莉精油

外出要护肤

安全

减少肌肤伤害

紫外线是造成皮肤伤害的头号大敌

脸上的表情不要太多不然也会长皱纹的

减肥也会加速皮肤老化的

开始抗衰啦