第一：大鱼大肉，增加肾脏的滤过负担
特别是那些肾功能不全的人，更要注意保持优质低蛋白饮食！但对于蛋、奶、豆腐这些食物是可以吃的，只要不过量即可。(尽量不吃)
第二：熬夜
这个坏毛病对肾脏的伤害是致命的。打乱人体生物钟的行为后果是身体方方面面都受到不利影响。
第三：抽烟
有人觉得抽烟仅仅是对肺不利，那就完全错了，同时会加速肾脏功能的衰退！
第四：经常感冒，反复感染，滥用药等