2、 妈，您辛苦了
从我们出生开始，喂奶换尿布、生病的不眠不休照料、教我们生活基本能力、供给读书、吃喝玩乐和补习，关心和行动永远都不停歇。妈妈好像永不疲倦，就算现在我们长大了，妈妈在家里也从来不休息，除了忙碌家务，心里还总是为我们在牵挂，其实，妈妈已经渐渐老去，忙了这么多年，她是最辛苦的人。
你该这样做：给妈妈倒杯茶，为妈妈捶捶背，道一声辛苦，让她知道做儿女的是理解她的。

3、 妈，我陪您聊会
想想一年能和妈妈说多少句话？除了抱怨，还剩多少？除了别唠叨，还剩多少？除了我知道了，你别说了，又还剩下多少？找个时间，好好和妈妈聊会天，别以为有了爸爸和几个老姐妹陪着她就开心了，其实她一直都在等你和她谈心聊天。
你该这样做：坐在家里的沙发上，磕着瓜子和妈妈唠唠家常，听她絮叨那些你听过很多遍的话的时候也要耐心，公司里的纷纷扰扰，就算她听不大明白，也滔滔不绝地跟她说说。

4、 妈，您不老
妈妈喜欢把“我老了”挂在嘴边，其实对于衰老，她比我们要难过的多。多一道皱纹，多一丝白发，她都会偷偷黯然伤神很久。围绝经期、更年期的到来又会让她身体不适，心绪不宁，这些她都不会和你说，但是作为儿女，有时间上网打游戏，更应该有时间好好查查看看，如何帮助妈妈留住青春与健康。
你应该这样做：围绝经期是女人开始衰老的第一站，这时候进行一些激素补充治疗对她们大有益处，不仅延缓老去的速度，更可以减少日后得老年痴呆、骨质疏松等很多疾病的几率。带妈妈去医院就诊，医生会告诉你怎么做，一些简单的激素补充药品，像克龄蒙之类的，都可以让妈妈的青春延长一些，最重要的是可以减少很多老年疾病的几率。另外别忘了还要鼓励她，时常告诉她，她看起来其实比实际年龄年轻多了！

5、 妈，我来！
吃妈妈做的饭，坐在妈妈打扫好的整洁的房间里，穿妈妈洗好的干净的衣服，这是不是已经成为了我们多少年生活的习惯？这些事情，妈妈从我们出生的那一天就一直在做，当我们还是个婴儿的时候，当我们牙牙学语的时候，当我们蹒跚学步的时候，而现在，我们已经长大成人了，是不是可以接过妈妈手中的活，让她感受一下养儿养女收获时的欢乐？
你该这样做：对妈妈说一句：妈，我来！接过她手里的扫帚，帮她打扫房间；走进厨房给妈妈做一顿年夜饭。手艺的好坏不重要，味道是否可口也没所谓，当你把热腾腾的饭菜端到妈妈面前的时候，相信她的心里一定会洋溢着满足与幸福的温暖。

6、 妈，我会想你的
都说儿行千里母担忧，出门在外，妈妈的心里无时无刻不在担忧着你；天冷了是否需要添衣，生病了有没有按时吃药，就像风筝，走多远，母爱那根细细的线都一直牵挂着。而我们，是不是平时脑袋里总是转着工作、转着妻儿，转着加薪升职，却唯独忘了挂念我们的母亲？有多久我们没有对自己的妈妈表达过其实你很想她很依赖她？
你应该这样做：过年了，放假了，临别之前，紧紧地拥抱一下妈妈，告诉她：妈，我会想你的。简单的一句话，却能让她知道，风筝的那一头，那只小燕子并不是自顾自的飞，他的爱与牵挂，也同样通过一条细细的线，温暖着远在家中的老妈呢！

我说她不老，我妈超爱听，嘿嘿

回家送老妈什么？就送老妈最需要的！！这个克龄蒙应该让老妈了解一下了！

一直想对我妈说，我爱你。。可是就觉得不好意思

说什么也比不上多回家看看

到了咱们妈的年龄，心灵也很脆弱了

出来一年了，我锻炼出一身的好厨艺，回家给俺老娘做去

真想多陪陪我妈，要是我还是小孩子该多好