这个你放心，它是不会自己好的

1.注意休息
在半月板损伤之后，一定要注意卧床休息，多静养，不要再进行剧烈运动，
2.补充营养
在半月板损伤之后的恢复期，一定要注意给患者补充足够的营养，多给患者喝一些骨头汤，这样可以帮助患者身体的恢复，加速半月板的修复。但是不要吃发物或者海鲜，这些都会造成半月板发炎等等问题。还有尽量不要听信一些治疗半月板损伤的偏方，盲目用药，这样会对半月板造成二次伤害，引起更严重的问题。

这个不好说，有的人半个月一个月就好了，有的人都十好几年，看自己的治疗吧，首先要抓紧治疗，其次要好好保养

基本不会自己好吧，除非你长期静养不要用腿

上厕所买个凳子，不要爬楼梯和蹲着还有不要着凉，前两个最重要

因为有半月板损伤的情况，所以在日常的活动的过程当中，最好是做好必要性的保护措施，比如弹性绑带或者护膝。在活动过程中除了佩戴护具，还应当更加的谨慎，上下楼梯时要踏稳，疲劳状态下不要运动。

这个谁也说不好的，每个人病情和治疗情况都不一样

这个不好说，看你恢复程度，几个月是有的

几年的还有呢

半月板位于胫骨平台和股骨髁之间，有内侧和外侧之分，内侧半月板呈C形，和内侧关节囊联系紧密，外侧半月板呈O形，不和外侧关节囊直接相连，活动范围较大。

定要注意在整个治疗期间，都应强调锻炼股四头肌，防止肌肉萎缩。同时要注意如果患者在慢性期疼痛与运动有关，应控制运动次数和时间，注意保持休息时间。

这个真的 还不好说，每个人情况不同嘛，谁敢给你保证呢

如果你没有做手术，那就静静养，把心态放好，不要做猛烈的运动。。。祝好。。。另外，接受这个现实吧，人体本来就是脆弱的，现在变成了这样，就慢慢的接受吧，想开点。

时间不定，也不尽相同