【常识】生什么病吃什么水果

苹果­
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一日一苹果，­
医生远离我­
脾胃虚寒型的慢性腹泻需用锡纸包裹、煨熟吃­
含最多果糖、有机酸、果胶、微量元素­
1.果胶：属于可溶性纤维，促进胆固醇代谢、降低胆固醇水平、促进脂肪排出；­
2.微量元素：钾扩张血管、有利高血压患者；锌缺乏会引致血糖代谢紊乱与性功能下降。­
3.可条理肠胃：纤维物有助排泄；对腹泻也有收敛作用。­
4.苹果皮+数片姜煮水：可止呕吐。­
5.可减梨之寒，强化润肺润胃。­
秋季润肺糖水：苹果/梨数个+1两百合+石斛15克+南北杏9克­
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图片2：­
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木瓜­
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万寿果­
味甘、性平、微寒­
蛋白分解酵素。­
1.所含酵素近似人体生长素，多吃保持青春。­
2.蛋白酵素有助分解蛋白质和淀粉质，对消化系统大有裨益。­
3.助消化之余能消暑解渴、润肺止咳,对感冒咳痰、便秘、慢气管炎有帮助。­
熟木瓜+柿饼煎服，可治气喘性咳唆­
熟木瓜去皮+蒸熟+蜜糖，治肺燥咳嗽­
生木瓜缴汁或晒干研粉，可驱虫。­
木瓜煮鱼尾或猪蹄，促进乳汁分泌。­
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图片3：­
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西瓜­
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性质寒凉/­
胃寒、孕妇、身体略燥热底子寒虚之人不宜。­
强壮实热之人适宜。­
不慎吃多了见晕作闷，可含一片生姜解救。­
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图片4：­
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梨­
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百果之宗­
清热佳品­
性质带寒/­
体质虚寒、寒咳者不宜生吃，必须隔水蒸、或放汤、或与药材清炖。­
天鹅梨、香梨、贡梨偏凉；皮粗的沙梨和进口啤梨更寒凉。­
吃多了咽喉痛­
南北杏、梨（带寒）+银耳（偏凉）煮糖水，治声沙口干。但较适合本身带实热、或虚火需要清热之人。­
南北杏、梨（带寒）+川贝母9克煮糖水，强补肺气。­
南北杏、梨（带寒）+百合煮糖水，养阴安神。­
图片5：­
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芒果­
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不宜多食­
有药用价值­
性平味甘、解渴生津。­
性质带 湿 毒、有皮肤病或肿瘤、避免进食­
（湿疹/流脓/妇科病/水肿/脚气--湿者再进食芒果会加重）­
未熟的可能治过敏­
哮喘禁忌。­
少数的富含蛋白质水果之一，多吃易饱。­
1.益眼、润泽皮肤。­
2.解毒消滞、降压。­
3.止呕，治晕船浪。孕妇作呕。­
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[/I] 猕猴桃/奇异果­
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防癌有道­
咳嗽时进食可能会加重病情。­
1.维生素C比苹果高20-80倍，比柑橘高5-10倍，这种抗氧化物可有效阻止致癌物质亚硝酸安在人体内形成。­
2。调中下气。滋补强身、清热利尿、清胃润燥。­
3.治内热心烦、防治坏血病、高血压、心血管病、癌症等。­
4.对于医治消化道癌症和肺癌别有一手。­
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山竹­
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性至寒­
性至寒/­
体质虚寒者少吃尚可，多吃不宜。更勿与西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉物同吃。­
不慎吃过量，用红糖煮姜茶解之。­
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菠萝­
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生津和胃­
性质湿热。­
气管或支气管敏感的病人戒食。­
需浸盐水让部分有机酸分解，减少其毒。­
1.富含纤维，能刺激肠道。具收敛作用，酌量不会腹泻可帮助止泻。­
2.健脾胃、固元气。菠萝脘在胃中分解蛋白质、帮助消化。­
3.吃后感到喉部不适就是过敏症状、需喝一杯淡盐水稀释致敏成分。­


葡萄­
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补血固肾冠军­
强壮体质­
性质较樱桃平和­
肺虚咳嗽、胎动不安、肾炎患者特别适合吃葡萄或葡萄汁补身。­
皮和果肉、核都很有益，所含维E、B12、P、C对心脏甚有利。­
化学污染重，味道越甜、个子越小受害越深，应用盐水浸5-10分钟再吃。图片24：­
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水蜜桃­
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补血养颜­
性温/­
多吃会令人体内热过盛、胃胀胸闷­
1.含丰富铁质、增加人体血红蛋白数量。­
2.含较多脂肪和蛋白质­
3.桃肉美颜­
4.桃仁活血化淤、平喘止咳，但过量和行经期间不宜。­
5.桃树流出来得树胶是一味糖尿妙药，可强壮滋补、调节血糖水平。­
6.桃花可煮水洗面、沐浴、饮用。­
7.桃子榨汁+淘米水洗面润泽肌肤。­
图片25：­
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柚子­
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润肺止咳­
性质平和、润肺止咳。­
1.含丰富纤维质（天然通便剂）、维生素C(天然泻剂)、维生素P，促进肠道蠕动。­
2.所含果胶可降胆固醇、维P增加血管弹性、维C能通便兼对抗令人衰老的游离基。­
3.果汁中含类似胰岛素的物质、降低血糖。­
经常感冒、咳嗽、气管敏感者：鲜柚留皮去核+正北杏、贝母、未经漂染银耳各一30克+蜜糖炖，强健肺部­
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橙柑橘­
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抗癌食品­
化痰顺气。­
热咳（痰浓浊口干）最宜吃橙柑橘­
寒咳（喉咙痕者）须避忌。­
1.维C丰富，增强抵抗力，名副其实的保安康抗氧化剂。­
2.顺气化痰、清热生津、健脾开胃。­
3.陈皮：维C和胡萝卜素比果肉多，内含挥发油促进肠胃蠕动，排除脂肪降低血中胆固醇。福建陈皮更平和，增加胃液分泌、促进痰派出，消炎利胆。­
感冒时作呕作闷：陈皮老姜煮粥。­
咳嗽痰多：鲜橙连皮煮南北杏（冰糖）­
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南北杏­
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护体­
性质平和、润肺止渴­
1.鲜杏含丰富蛋白质、胡萝卜素、维AC、钙、磷、铁、儿茶素，可帮助对抗癌物质及游离基的侵袭。­
2.杏仁糊帮助排便、止咳润肺。­
3.银杏中也含小量氢氰酸，不宜大量生吃。生吃十数粒，有清热之效。­
4.银杏有降胆固醇、固肾、止咳之效。­
虚寒者:将银杏煨熟配药­
夜尿者：煨熟银杏蘸蜜糖­
白带多者：煨熟银杏煮鸡蛋糖水­
腐竹配白果鸡蛋糖水：不是以身体虚寒者­
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十几种水果能抗癌！！­
草莓（白血病)，橙子，橘子（免疫力），苹果，哈密瓜，猕猴桃，西瓜，柠檬，葡萄，葡萄柚，菠萝