我总能按时完成自己的任务，但我把所有的事情都拖延了太久，以至于完成任务后让我感到精疲力竭。在实际工作中，大多数人一般不会注意到隐形拖延者，因为他们都能在截止日期前完成工作。但他们是在最后关头使出浑身解数才完工交差的，这就导致了他们完成的工作质量不高，而且时刻处于压力之下，用最后关头的英雄主义情节对抗身心俱疲的状况。
隐形拖延者试图通过声称“我在压力下反而工作得最好”来证明这种做法的合理性，但事实并非如此。他们并没有交付出最好的工作成果。相反，在截止日期的压力下，他们东拼西凑，在最后一分钟匆忙交差。这种状态下完成的工作质量通常低于在从容不迫的状态下完成的。
因为隐形拖延者总是把工作拖到最后一刻，因而他们无法与同事或家人协商，共同探索出更好的问题解决方法或其他备选项。当你有充足的时间去思索一个问题时，无意识思维辅助大脑思索问题，小火慢炖，最终“酝酿”出的解决方案可能会给你带来惊喜，因为这是你之前从未想过的。你是个隐形拖延者吗？问自己如下问题：
◇ 我喜欢在压力下工作吗？
◇ 一些对于时间很敏感的工作，诸如订音乐会门票或度假旅行，我是不是会拖很久？
◇ 为了赶上最后期限我工作到很晚，因为我总是在最后关头才能把任务完成？
对于上述问题如果你的答案有一个或多个是肯定的，你可能是个隐形拖延者。该为期五周的培训可以帮助你在规定的时间内完成任务，同时仍有时间做出调整，进行探索和思考，这将有助于你提高任务的完成质量，并消除最后一分钟执行所造成的高强度压力。