希望我的遭遇能点醒还在破破戒戒的吧友们，希望能严格要求自己【戒色吧】

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戒友们希望以我为戒，我遭神衰了，严重失眠，多梦易醒早醒，天天做梦，一晚上5.6个梦，还早醒，第二天全身无力，黑眼圈好重，注意力不集中，我都怕看到自己，这个戳样，啥子都做不了，都快废了，

送TA礼物

IP属地:四川

来自Android客户端1楼2021-08-07 14:59回复

调整好心态，坚持戒色养生，一定会恢复的。可以出去散散步，适当运动运动，多学习一些养生知识，比如曲黎敏老师的书籍和视频，黄帝内经讲座很好，建议你看看，坚持戒色养生，一定会恢复的！加油！

IP属地:辽宁

来自Android客户端2楼2021-08-07 15:21

2025-03-10 15:57广告

加油

IP属地:湖南

来自Android客户端3楼2021-08-07 16:13

加油！一定要戒掉！每天早睡早起，坚持锻炼！，彻底戒除

IP属地:安徽

来自Android客户端4楼2021-08-07 17:09

戒色养生，加油！

IP属地:重庆

来自Android客户端7楼2021-08-07 17:22

引以为戒，感谢分享，顶

IP属地:黑龙江

来自iPhone客户端8楼2021-08-07 17:44

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