可以联系我，我也在吃舍曲林

可以考虑换个药物 药物作用的是缓解焦虑 焦虑弱化之后 你随便怎么想都可以 所以也强迫不起来。 药物是治标不治本。
可以练习内观 打破强迫链条 打破精神交互作用 回到当下 让情绪顺应自然法则 来去自由 会慢慢的弱化。

你这种症状我小学时就有过，但我还是继续做事，该干嘛干嘛，可能效率会低些，但你也要继续做下去。也许不是强迫难受，而是这个世界的人世之苦太令人难受，每个人都是如此呢，人生在世不如意之事十有八九，好受的时候少，如意的时候少。不过无论如何，日子还得一天天过下去，你也要活下去。人这辈子过多快，咱现在都三十多了，人生就三晃，一晃大了，一晃老了，一晃没了。结局是同样的，但过程有很多种，我们都是生活的苦行僧，这世上没有一个不带伤的人，加油！该吃药吃药，该遵医嘱遵医嘱，阳光的活下去，有一个健康积极乐观的好心态，也许这不是人心态的事，而是脑袋的事。建议你有充足的睡眠，多做少想，即使在做事的过程中也会有强迫，但自然流动，为所当为。我现在就是盼日子，希望赶紧到九月一号，然后十一出去玩，然后元旦和过年，又过了一年，又长了一岁，离净土更近了。你要多微笑，多帮助别人，哪怕是陌生人，多结交开朗的人，人与人之间是会互相影响的，近朱者赤近墨者黑不无道理，时间久了，快乐会传染给你的。如果你想乐观，没有什么比结交一个正能量强的人更好了，人生皆不易，摆脱强迫，在苦中升华，好好活下去。

美女你现在胃病好了没？食欲怎么样了

我高中有段时间也每天都很难受，现在好些了

血压多高啊