首先，我们需要前期准备：
1.录音设备：手机，电脑等具有录音功能的设备。音质越高越容易真实听到自己的声线。所以尽可能使用好的设备，并多录练习时的音，以对比进步和不足。
2.水：嗓子湿润度会影响音色，也会影响气流的通畅。一杯温白开水，每练一会便饮一口润嗓，利于维持良好状态。但练习时不要用蜂蜜水，因为保障声音不被蜂蜜腻住，会让你有一个清爽的状态。蜂蜜水等请用于练习结束后。

3.平和心态：练伪声大忌之一便是浮躁，伪声非一朝一夕之事，有人一个暑假就能找到窍门，有的人需要很久。有天赋者要用时间强化，无天赋者更应用时间学习。三天找到声线不叫学会伪声。只有对伪声有了一定层次性理解才算有所得。静下心，用耐性与毅力去向大成进步。
4.端正态度：伪声和声乐一样是一门学术，一项技术，并非用于炫耀的资本。若不能以虔诚之心对待，不会有太大成就。最多就是一个“江湖骗子”

这些前期准备都是必要的，我相信真正想学习伪音的小伙伴，肯定会准备充足。前期准备工作完成后，接下来就是正式开始学习如何伪音。

首先是最基本的气息简单训练
1.概念：气息包括呼吸方式，气流大小，粗细。缓急等多方面“气”的因素，通俗来讲，你说
话，呼气都要用气，所以要练气来让我们更巧妙地说话唱歌，解决气不足等各种问题。
2.练习方法：我们练的是气的稳定，肺活量，所以进行针对性强化训练。

①狗喘气：高频呼气、吸气。产生的效果如狗的喘息（不用吐舌头）。该方法通过强化横膈膜以强化肺活量。
②哼鸣：闭嘴，用鼻子发“嗯”这个音。要求维持音不抖，不破，不颤。努力练习以
强化气息的控制力，从而加强稳定性。
③数枣：“一个枣，两个枣……”要求每数一次至少用时一秒，不过易闭塞鼻腔
建议配合哼鸣，以强化控制力，肺活量及稳定性

当然，仅仅是这些文字不可能是系统的来教学，下面是我整理的，从最基础到入门到精通的系列课程，不管是男伪女，还是女伪男，都有详细的分类。

整理不易，伸手勿扰，有问题欢迎随时讨论交流。