感恩师兄分享

几岁开始戒色的

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加油 同喜 愿所有戒友常得安乐 勤奋精进

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加油加油加油

2024年9月2号16点21分 顶贴 愿各位戒友常得安乐 勤奋精进

看完了，受教了师兄

加油加油努力奋斗努力加油努力加油努力奋斗加油努力奋斗坚持加油

戒色建议多看精品贴、当每天都是戒色的第一天，成大事，身心健康，就是乐观！不是为了生小孩，就是挑逗自己的身体兴奋神经，代价是很大的，消耗是很大的，一些动物交配完就被对方吃了，或死亡了，身心健康大于一切，寿命代表一切美好今天开始每天种善因、学儒释道、王阳明知行合一、寿康宝鉴、中医知识、修行、吃素、转化转念、保持好的念头、眼耳鼻等屏蔽不良信息摄入拒绝接受不良信息筛选、小戒靠忍、大戒靠悟、至戒靠德、行善、爱、多忏悔、感恩、宽容大度、保持好的心情、万事往好处想、婚前禁欲，婚后节欲、断念实战、下定决心、有目标、反省、觉醒、开悟、活到老学到老、发掘发展其他有益兴趣爱好、适量运动、追求内心平静无欲则刚、多闭目养神、开心快乐一辈子；希望对您对大家有帮助，祝所有一切健康快乐；阿弥陀佛、谢谢，感恩，感恩一切！

9年

打卡

你戒色期间有没有夫妻房事

师兄，请教一个事情。我现在戒色比之前几次都认真，已经努力去每天学习戒色知识和早睡早起+快步走、攀足固肾和提肛运动。目前戒色29天，戒色状态良好，但是一个星期内遗精了两次，而且腰酸，并且有时候要么睡眠浅，要么就特别嗜睡。我想问下这种到底是调整运动还是说运动方案不对？请指导一下谢谢。

坚持戒色，会有想不到的福报。加油，一起努力，加油，一起努力，坚持下去