2021.08.02开始记录

（08.02第一天）某宝买的，今天中午刚收到，启动+维持各1盒586元，虽然贵，但和烟价对比算便宜了。
12点吃完午饭后，大概12点半吃了第一天的量。（前三天都是0.5一天一次）
抽了11年烟，目前一天2包。见证奇迹

正常上厕所我都会抽两三支，但刚刚第二支点起来抽的感觉很奇怪（不知是否心理作用），然后第二支抽了一口就熄灭了

抽完一包烟了，控制下到中午吃饭不抽了。目前看确实有效，抽烟没那么爽了，有点轻微的恶心和头晕（应该不是心理作用）。量了话从2包减到1包（稍微控制情况下）

吃完午饭，第二天第二粒吃下了

第三天。昨天中午到现在抽了一包了，是不是今早的药早上就吃了？然后今早不抽了？

棒棒哒。

第四天了，药量也变成早晚各1粒，今早早饭没吃直接吃药了，看看会不会有反应。昨天早上到今天早上一整天时间还是抽了27根，哎

第五天，早上的药吃了。昨天没控制又恢复之前的抽烟量了，哎

第六天，早上药吃了

第七天，早晚都吃了。会觉得恶心，但貌似抽少的量有限…也懒得算抽了多少了

进入第八天，药量增大从原来0.5-1，不想抽烟感严重，但从早上8点起床到现在10点还是抽了3根，不过爽感明显下降

我觉得这个药有效果，但不能单单靠药，还需要靠自己，知道抽烟没好处不抽

楼主怎么不更新了呢

第九天早晚的药都吃了，但第八天时候说全戒掉，可还是抽，打脸

今天第十天，早上的吃了

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