把原文放在这里 ：2009年九月
[昨晨，我也在大宁公园跑步，见一群人围观在公园门口，我是不喜欢凑热闹的，也没在意，后听别人说一跑友倒地被送往医院。今天再听大家议论，知道该跑友其实倒地已不治而死。终年64岁，原有心脏病疾患，平时还参加类似10公里挑战赛。这确实是不幸的事。但他同时也告诉大家一个常识，心脏病患者是不能进行快跑的。在此向这位已逝去的跑友表示哀悼。 ]
有心脏病疾患是不适宜作跑步这样的运动！！！

生命在于适度的运动.我每天除了３套太极拳以外，再加上一些２至４公里的慢跑，和２０分钟的武术基本功，我觉得有时如果锻炼过头了，身体会发出信号，比如容易疲劳，有次由于疲劳穿红灯，结果让电动车给撞了，自行车都成麻花了，危险有点后怕．

宁可死在跑道上，也不能老死于病床上！

回复：4楼
死不得，我们跑步的目的就是活出质量

跑步活络经脉，跑过量图耗血气而已，各自喜欢吧，养身的话适当就可以。

量力而行，谢谢楼主，看得出楼主是个十分热心肠的人！