出来月子后，见松弛柔软的腹部，多数妈心情都是奔溃，恨不得让肚子赘肉**！可是，你真的认为产后松弛完全是因为肥肉引起的？还是皮肤松弛引起的呢？No！要知道，这与你的肌肉关系大，产后腹部松弛很可能是产后腹直肌分离引起的！

分离腹直肌听起来很新奇，但却被称为母亲的老朋友。据调查，几乎每一位母亲在妊娠晚期都有不同程度的腹直肌分离。分娩后3天，大约6-7成母亲的腹直肌会分离超过两个指宽，腹部稍有松弛。若未采取措施恢复，则有3成母亲在出月子时，腹直肌仍无法回复原位，肚皮非常松弛。
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