日常护肤很重要，裸脸护肤大家千万不要做。
因为你坚持几天就会发现自己的脸粗糙如树皮，干燥敏感，就连肤色也要比平时暗沉一些。
所以护肤万万不可省，不用化妆就不用担心搓泥、出油的问题。
防晒这个话题我真的强调太多次了，在室内也要涂，不可偷懒。
作为皮肤屏障受损的人，敏感肌少折腾，养厚角质层。
平时化妆、卸妆，清洁，难免会拉扯皮肤，角质层越来越薄迟迟得不到休养。
如果你跟我一样是中度甚至重度敏感肌，记得先留出一段时间给皮肤缓一缓，期间正常护肤、防晒。
各类清洁面膜、泥面膜、片状面膜、各类仪器，甚至脸部按摩手法，都停一停。
你可以考虑一些比较“单纯”，比较少植物提取物的产品，这一类的选择还是比较多的。
比如那些专业修复类的产品，往往它们的活性成分不会很多，但修复能力也很优秀。
更值得一提的是，那些配方简洁废话不多的产品，往往这价格还比较便宜。
便宜的产品并不会因为价格，去影响所有人去喜爱和购买，一定是有效果才会促使购买率的。
在修复皮肤屏障受损这一方向上，我们是要不断尝试的。
不要尝试不护肤去修复皮肤，用清水洁面，不抹任何护肤品，包括防晒。
长时间如此你的皮肤一直干燥，紧绷，而且笑起来的时候觉得脸很僵，再坚持下去可能会更干更皱。
如果真的有人这样护肤，并且真的很有效果，我只能说同人不同命，人家遗传的好。
很多人护肤都以为，别人用着什么好，什么有效，你就合适，未必如此。
一千个人有一千种体质，肤质差不多，体质可不一样。
保持良好的生活方式多喝水，少熬夜。多吃水果蔬菜，新鲜的水果蔬菜富含大量维C。
坚持健身，虽然不能到健身房了，但是在家卖块瑜伽垫，做一些有氧运动也不错。
运动可以加快新陈代谢，健身塑形，每次练完之后都感觉神清气爽。
对于购买修复产品，自己多做功课，不乱听推荐很重要。
不跟风买护肤品化妆品，买适合自己皮肤的护肤品，不乱买杂牌子。如果你一个产品迅速进入你的视野，最好过段时间再买。
因为你坚持几天就会发现自己的脸粗糙如树皮，干燥敏感，就连肤色也要比平时暗沉一些。
所以护肤万万不可省，不用化妆就不用担心搓泥、出油的问题。
防晒这个话题我真的强调太多次了，在室内也要涂，不可偷懒。
作为皮肤屏障受损的人，敏感肌少折腾，养厚角质层。
平时化妆、卸妆，清洁，难免会拉扯皮肤，角质层越来越薄迟迟得不到休养。
如果你跟我一样是中度甚至重度敏感肌，记得先留出一段时间给皮肤缓一缓，期间正常护肤、防晒。
各类清洁面膜、泥面膜、片状面膜、各类仪器，甚至脸部按摩手法，都停一停。
你可以考虑一些比较“单纯”，比较少植物提取物的产品，这一类的选择还是比较多的。
比如那些专业修复类的产品，往往它们的活性成分不会很多，但修复能力也很优秀。
更值得一提的是，那些配方简洁废话不多的产品，往往这价格还比较便宜。
便宜的产品并不会因为价格，去影响所有人去喜爱和购买，一定是有效果才会促使购买率的。
在修复皮肤屏障受损这一方向上，我们是要不断尝试的。
不要尝试不护肤去修复皮肤，用清水洁面，不抹任何护肤品，包括防晒。
长时间如此你的皮肤一直干燥，紧绷，而且笑起来的时候觉得脸很僵，再坚持下去可能会更干更皱。
如果真的有人这样护肤，并且真的很有效果，我只能说同人不同命，人家遗传的好。
很多人护肤都以为，别人用着什么好，什么有效，你就合适，未必如此。
一千个人有一千种体质，肤质差不多，体质可不一样。
保持良好的生活方式多喝水，少熬夜。多吃水果蔬菜，新鲜的水果蔬菜富含大量维C。
坚持健身，虽然不能到健身房了，但是在家卖块瑜伽垫，做一些有氧运动也不错。
运动可以加快新陈代谢，健身塑形，每次练完之后都感觉神清气爽。
对于购买修复产品，自己多做功课，不乱听推荐很重要。
不跟风买护肤品化妆品，买适合自己皮肤的护肤品，不乱买杂牌子。如果你一个产品迅速进入你的视野，最好过段时间再买。
