骨盆肌松弛是如何影响生命的？
(1)尿失禁：
分娩后失禁主要有两种：
1.压力(stressurinaryincontinence,SUI)
特定症状：在咳嗽、打喷嚏、下蹲、跑跳、大笑等引起腹压升高时，尿液不自觉地从尿道溢出，压力性尿失禁漏尿较少，最常见。
2.急迫(urgeurinaryincontinence,UUI)
特别症状：突然有尿意，上厕所不期而至，通常是由膀胱肌不自觉收缩造成的。所以急迫性尿失禁也被称为膀胱过度活动或尿肌不稳定。
(2)骨盆脱垂：
特别症状：阴道壁松弛、扩张，阴道口不闭。
(3)慢性骨盆疼痛：
特定症状：持续的肚脐下，轻度，间歇性疼痛。
(4)性功能障碍：
特别的症状：感觉无力，高潮难忍。

骨盆肌到底在哪里呢？
骨盆是指关闭骨盆出口的多层肌肉和筋膜，可简单地看作阴道周围的肌肉。
要确定骨盆底肌的位置，首先要确定前耻骨联合、后尾骨、双侧坐骨四个骨性标志。
一个健康的骨盆肌就像一个支撑帐篷。耻骨联合、尾骨及两旁坐骨为四柱。帐棚顶上有三个管子，从以前到后依次为尿道、阴道和直肠。
如何认识盆底的位置？一般有三种方式。
尿液判断：在排尿时，中断尿液(夹住)，使用盆底肌。
观测：坐在椅子的边缘，调整镜片的角度，从下往上看盆底。扒阴唇至两侧，可见到尿道外口及肛门括约肌。
吹球法坐正，用力吹球，感觉盆底用力，此时，人体可能会有三种反应：
腹压会使你感觉如果骨盆肌无力的话。
假如骨盆肌肉有一定力量，可以控制排尿，感觉肌肉收缩。
若骨盆肌肉足够强健的话，就会与腹肌一起用力，使盆底产生强烈的收缩。

另外，咳嗽、高声说话、大笑、提重物时憋气，吹蜡烛时，盆底肌有明显收缩感，因此日常生活中也可以锻炼盆底肌。
怎样检查盆底肌松弛程度？产后多久去体检？
骨盆帐篷结构决定了它的作用：
基本原理：躯干是建筑的基础，如果骨盆底部松弛，就像建筑在沙地上。
阀：控制尿液。
感应器：感应冲动，感受高潮。
假设你自己感觉盆底有下坠感，咳嗽会出现漏尿，甚至性生活质量下降，这可能是骨盆松弛的表现。
病情严重需要到医院做进一步的检查。在产后的42天内，进行恶露的检测是比较理想的。
漏尿、尿频、尿急、子宫脱垂等症状都可以挂妇科进行康复治疗。