“姚丁丁徒手道家洗髓功”源自少林达摩易筋洗髓功。千百年来为宫廷帝王所练习，汇集了开筋点穴、吐纳、垂吊、拍打拉筋等方式。为强肝肾壮阴阳的养生大法，对现代的男子前列腺疾病及性功能障碍等均有独特的效果。

“姚丁丁徒手道家洗髓功”可以缓解男人的疲劳，加快生殖系统的血液循环。
“姚丁丁徒手道家洗髓功”分几种？
据专业老师介绍，正宗 “姚丁丁徒手道家洗髓功”分两个手法，一个保健，另外一个治疗。保健不会痛，治疗会因人而异的痛。现代人平时不注意锻炼，长时间久坐，会堆积很多气结，影响阴部血液循环，导致硬不起来，硬得慢，精子量小，活力不够，这时候就很需要做 “徒手道家洗髓功”了。传承古法的 “夺慕徒手道家洗髓功”是通过按压关元、中极、曲骨等穴位，进而疏通脉络，促进下身血液循环，促进男性生殖能力，有其相对应的医学理论和独特的手法技艺。
“姚丁丁徒手道家洗髓功”的手法和步骤
首先用特殊的手法打通全身经脉，然后才开始 “姚丁丁徒手道家洗髓功”的重点…。接下来，会停留在阴囊和肛门之间部位进行按摩，通过揉捏，拍打，推拉，点指，打通堆积气结，解除深层次疲劳。
老师介绍，这种按摩法对缓解大脑的疲劳、放松神经也有一定的效果。既要轻柔、均匀，又要有一定的力量，但又不能粗暴，否则会损伤。这就对手法及技术提出了高的要求。
问：是否会痛？
答：一般在按摩肾脏穴位时，会有一点酸痛感，是正常的现象，而且是必须的步骤。经验丰富的技师，手法都会很轻柔。从旁观者的视角看，其手法看似很用力，但是被按摩的人并不会有疼痛感。
问：哪些人不能做 “姚丁丁徒手道家洗髓功”？
答：患有癌症、糖尿病、心脏病的人，以及短期内脏做过大手术的人，不宜做 “姚丁丁徒手道家洗髓功”按摩。
问：是否需要禁欲？
答： “姚丁丁徒手道家洗髓功”并没有需要禁欲的说法。就像做眼保健操一样，总不能做了眼保健操就不睁开眼睛吧。如果是体虚的人，做完后，会有一种恢复感；如果是年轻气盛的人，稍作休息，该干嘛干嘛。需要注意的是，做完后，较好不要喝太多酒。
问： “姚丁丁徒手道家洗髓功”一个疗程抵过吃半年壮阳药？是真的吗?
答：视情况而定。随着现在生活节奏的加快和工作压力的增加，性功能障碍患者人数日趋增多，中医认为，亏症多为积累成疾，切不可以用急于求成而用大补之药进补，而应慢慢调理。另一种是缺乏锻炼，长期坐姿，导致气血堆积，造成性功能障碍，这一类 “夺慕徒手道家洗髓功”疗效显著，胜过吃半年壮阳药。
问： “姚丁丁徒手道家洗髓功”是打飞机吗？
答：有人以为做 “姚丁丁徒手道家洗髓功”是打飞机，呵呵，很遗憾的告诉你，那你真是想的太多了，是不可能的事情。