病情分析：
下面松弛多是在因为生产之后，因为生产时候用力过于大引起的，是可以及时实施收缩肛门部肌肉是会有很好的效果的。

指导意见：
建议你可以做肛门部位肌肉上提收缩运动，是会改善的。要是严重了是可以使用私护产品，比如千黛斯也可以帮助恢复阴道紧致的。