昨天刚满期半年出来，在里面的半年，天天训练，我没精力想这些淫秽的东西，所以戒了半年，可刚一出来就破了，我还是太小看黄瘾了！
我好不容易身体恢复了不少，不想再像以前一样生不如死以及百病丛生啊！！！！
今天从第一天开始戒，加油！
另外，这半年也学到及看到了太多东西，以后一一为大家讲述，希望对大家有所帮助。
这次出来没有控制好自己，没有先将自己的心静下来，就盲目的玩手机，大错特错！！