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半素轻食/无油烟/生果食/循序渐进,长期更新

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一直想要素食,尝试三次最后都没坚持,最近又想要尝试改变饮食习惯。
从极少肉食,无油烟饮食开始,不严格饮食,但要坚持


来自iPhone客户端1楼2021-07-24 07:10回复
    加油


    来自iPhone客户端2楼2021-07-24 15:07
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      2025-07-28 08:13:58
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      一种习惯的改变。肯定需要一个时间过渡。坚持吧


      来自Android客户端3楼2021-07-24 22:47
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        刚刚开始跑🏃🏻,今天开始晒饮食和运动


        来自iPhone客户端4楼2021-07-25 08:29
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          院子里的小番茄红了


          来自iPhone客户端5楼2021-07-27 21:27
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            今天的早午餐


            来自iPhone客户端6楼2021-07-27 21:27
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              自己煮的麻辣烫,对不起加了一点肉肠


              来自iPhone客户端7楼2021-07-27 21:28
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                慢慢来就好了,饮食的转变是需要过程的,可以适当的吃蛋奶


                IP属地:山东来自Android客户端9楼2021-07-31 05:04
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