夏季 · 2021 · 7月下 ·减肥记录【在黑暗中坐一会儿吧】

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1楼2021-07-22 18:58回复

【7.27】田中瘦脸按摩法+女团腿+周六野腹部操+练手臂+减肥操
【早】甜甜圈/喉口包
【中】饭/酱丁/黄鱼
【晚】冰粉

来自Android客户端2楼2021-07-28 17:47

【7.28】田中瘦脸按摩法+女团腿+周六野腹部操+练手臂+减肥操+美丽芭蕾天鹅臂(其他可能有漏掉的
【早】甜甜圈/鸡蛋
【中】饭/酱丁/黄鱼
【晚】冰粉/玉米/牛排

来自Android客户端4楼2021-07-29 17:55

【7.29】美丽芭蕾天鹅臂+减肥操+女团腿+田中瘦脸按摩法
【早】馄饨/豆奶/甜甜圈
【中】黄鱼/果茶/可乐
【晚】烤鸭/白菜油豆腐

来自Android客户端5楼2021-07-30 21:52

【7.30】美丽芭蕾天鹅臂+减肥操+女团腿+田中瘦脸按摩法
【早】白菜油豆腐/饭/烤鸭/茄子
【中】绿豆汤
【晚】冰粉/炸酥肉排骨

来自Android客户端6楼2021-08-02 03:00

【7.31】减肥操+田中瘦脸按摩法+改善肩膀操
【早】饺子/甜甜圈/绿豆汤
【中】可乐/炒饭/卤鸭/虾片
【晚】柠檬水

来自Android客户端7楼2021-08-02 03:02

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