加油，一起努力

邪淫最伤身体，最不孝，一定要戒了。

戒色不是简单的戒手淫，而是去改善整个生活方式。对过去颓废堕落生活的戒断，修心和转念。真实的去体验生活，享受生活，重新树立自己的人生观。 君子慎独 拒绝诱惑 一般来说只有在独处和受到诱惑的时候才会出现邪念。楼主目前要做的主要有以下四点：
1、找个带正能量的兴趣，充实自己的生活。尽量的避免独处，降低自己犯错的概率。
2、删除所有黄源，图片、视频、书籍等，拒绝一切色情诱惑（睡前最好也不要玩手机）。
3、坚持学习戒色知识，多到吧里帮助新人。这样既可以巩固自己的警惕性，也可洗涤自己被色情污染的心。
4、早睡早起加适量的运动，锻炼健康的体魄。经常锻炼的人恢复起来快，身体健康了抵御诱惑的能力都强一些，自制力都会有所提高。
戒色不是因为身体出现了毛病而不得不作出的牺牲，而是为了自己身体健康、身心愉悦才去戒的。

坚持戒色养生加上积极治疗，神经症的问题还是可以恢复过来的，自己一定要好好的下大决心来戒，然后要在养生防汗下大功夫，这样恢复的可能性才大。sy恶习必须要彻底戒掉，然后不要熬夜久坐，情绪保持稳定，养生功法可以坚持练起来，比如打坐站桩，八段锦六字诀等等，坚持练习这些对于神经症的恢复是很有好处的，用药物调理的话也可以，但自己一定要坚持戒色养生，不然还是有可能会出现复发的，加油。

好好戒吧，好好戒！我们大家都不要再害自己了！

忏悔改过多学习戒色文章掌握方法原理好好练习

加油，一定要戒掉，记住，在黑暗中重铸，在痛苦中重生

破了多反省总结不足及时的忏悔改过避免连破，加油

浪子回头，回头是岸，暑假制定良好的计划，尽量减少独处。

加油 好好戒色 只有戒色才是唯一出路

坚持戒色能恢复健康

sy真的害人，赶紧戒吧，很年轻来得及

和我一样，加油还不晚

加油呀！

好好落实戒色，每天多背口诀，多看文章和案例，做到念起即断，念起不随，念起即觉，觉之既无