短暂的罪恶快感过后就是巨大的空虚，乃至无尽的悔恨！而不破戒经历短暂的痛苦过后，则是心里持久的平静和人生彻底的改变！

迎接心魔的是你的利刃，而不是你的膝盖和奴颜！

你是否无论如何都要戒色成功，哪怕付出生命！

每一个善行都如同一块金子般珍贵，做一个善良的人，拥有一颗金子般的心，纯净、纯善、纯粹地活着”

加油！

培植戒色决心的第一个要点就是，踏踏实实提高戒色觉悟，让戒色天数不断上升。
第二，记忆戒色文章中的好句子，不断重复地去背诵，反复地体会，真正融入自己的大脑中。
第三，多做好事，多帮助他人，多孝顺父母

多做好事真的很重要，加油

在破戒高峰期，也就是肾气恢复到一定程度后，身体就会开始调动肾气进行修复，主要是在清除大脑里经年累月邪淫留下来的一条“色情回路”。

比较弱小的觉察力无法觉察降服图像和怂恿，这样，要突破怪圈，则需要更强的戒色决心形成的断力为辅。

学习戒色文章就是一个“洗脑”的过程，把我们长期邪淫积累下来的对美色的变态贪恋转变过来，没有这个转变，单单观心，那是很难做到断念成功的。

学习戒色文章和练习断念口诀其实密不可分，只有双管齐下，才能彻底戒除，而且，戒色成功并且达到很稳定层次的人，这两项一般得分都很均衡、都很高，不会有偏科的现象存在，所以，我们一定要两个都重视，

我们一开始戒色的时候，转变思维不彻底、觉察力也没练出来，完全就是戒色菜鸟，想不被心魔虐都难，故而戒色的前一百天相对来说是最难的一百天。