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挑战21天只喝清水不吃饭

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今天第一天,早上还好,6点醒来喝了一碗水,收拾自己准备上班了,现在是中午,同事们出来吃饭我开着车,告诉他们我减肥那……只喝水,同事劝我可以吃点牛肉,牛肉不会涨肉,我说不用了……,我不能动摇不能第一天就失败了。
到了饭店先给自己早了一瓶百岁山,他们已经点好菜了,特意为我点了牛肉,内心犹豫了一下,陪他们喝了2杯水,果断出来了,我说你们慢慢吃,我在车里等你们……


来自iPhone客户端1楼2021-07-20 13:44回复
    有点头疼不知道咋回事


    来自iPhone客户端2楼2021-07-20 18:11
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      被中午的牛肉给气的头疼。


      IP属地:河南来自Android客户端3楼2021-07-20 19:26
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        第二天打卡,一上午就这样过去了,没有感到不适……


        来自iPhone客户端4楼2021-07-21 10:40
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          第三天打卡,今天嗓子有点不舒服,坚持吧


          来自iPhone客户端6楼2021-07-22 09:17
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            我明天开始。。你能坚持吗


            来自Android客户端7楼2021-07-22 23:51
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              第四天打卡,今天舒服多了。神清气爽,也没觉得饿,不想着吃就不回饿。


              来自iPhone客户端8楼2021-07-23 08:21
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                第五天打卡,昨天晚上烟抽多了,今天有些嗓子疼。


                来自iPhone客户端9楼2021-07-24 10:35
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                  第六天打卡,昨天称了一下,已经瘦了6斤……,加油


                  来自iPhone客户端10楼2021-07-25 07:30
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                    第七天打卡


                    来自iPhone客户端11楼2021-07-26 07:37
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                      第八天打卡……


                      来自iPhone客户端12楼2021-07-27 06:51
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                        第九天打卡,还有12天加油💪


                        来自iPhone客户端13楼2021-07-28 09:55
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                          第十天打卡,我这里在下雨……


                          来自iPhone客户端14楼2021-07-29 10:29
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                            第十一天打卡,雨过天晴


                            来自iPhone客户端15楼2021-07-30 08:00
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                              原来204斤,现在掉秤20斤,不过感觉肚子上的肉还是挺多……


                              来自iPhone客户端16楼2021-07-30 08:02
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