忍过去就是美好生活，只有继续忍了吧

这个感觉不会一直有

忍不住是因为你的诱惑源太多了，比如闲着没事，距离电脑和手机非常近，又或者你的手机、电脑里存着电影……总之，是因为你身处在一个让你想破戒的环境。我的建议是，你立刻远离诱惑源，等心里平静了再回来。
如果是戒断反应的话，就去运动一下，出点薄汗，晚上睡前做固肾功，就能度过难关了。
加油！希望能帮到你。

不要看h，不要看擦边信息，不要yy，看h必破，yy伤身，做到脑子里没有se念，及时断念，不看任何能引起你欲望的图片文字视频声音等，不sy，做到这些成功一半，之后好好养生，多看看戒s文章，身体慢慢就恢复健康了。加油

加油，赶紧念断念口诀，不要慎独

洗个冷水澡

思维邪淫的过患，思维毒蛇咬根观。贵在平时！

后果是逃不掉的，自己想吧

戒色不能光靠忍。你还得学会修心断念，邪念来了要及时断掉，而不是强憋着