加油 朋友。

加油

加油！

加油

嗯，加油

楼主，加油，坚持戒，将来你会感谢现在很努力戒色的自己。一定要先把所有黄源彻底删除，不再去接触任何不健康的人事物，任何短视频平台都不要去看。
每天坚持看看戒色文章，如果发现哪天不想看了，说明离破戒不远了。
多点时间陪伴父母家人，孝顺父母的人更容易戒除成功。
每天坚持来戒色吧鼓励戒友，助人戒色，亦是助己戒色。
最重要的，根据戒色文章介绍的断念方法，多加练习断念，这是戒色成功的核心。
积极锻炼，戒除游戏，早睡早起，不要熬夜久坐，都会让戒色效果更加稳定。

一定要用戒色文章武装自己，只有学习才能戒色成功，还有需要练习断意淫口诀，加油

加油，可以看一些善法方面的知识，建立起强大的正知正见，认清sy与xy的本质，真正做到明断善恶取舍

以后决定每天打卡

加油💪💪💪

加油，

嗯，加油