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公路跑,1W公里,7年,肺还好

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兄弟们加油吧,是爱好,也是习惯。动起来没错,最近开始撸铁,每周晨跑5-6次,健身3·4次,体脂开始降了


IP属地:北京1楼2021-07-13 16:40回复
    我是绕小区跑5圏,大概4公里左右。


    IP属地:浙江2楼2021-07-13 16:41
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      2025-06-08 21:10:32
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      IP属地:四川来自iPhone客户端3楼2021-07-13 22:11
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        大佬,我3年跑了3000多公里,感觉最近很难坚持了,向你学习吧!


        来自Android客户端4楼2021-07-13 22:55
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