兄弟们，你们的糖尿病食谱是怎么制定的

最近真倒霉，查出来糖尿病了，医生给我开了点药，让我回家先吃着，然后一定要注意饮食，做好自我检测，兄弟们。你们的糖尿病食谱是怎么制定的，检测的话，用三诺血糖仪行吗，我看网上卖的挺好的。