求问为什么CPU待机温度到了90

用的240水冷压5800x，今天玩LOL都在掉帧，看硬件监控发现cpu温度一直在90左右，但是占用率不高，频率都是自动的，没有强制4.8g什么的
进bios发现散热很正常，bios里温度是60度
一进Windows立马90 不明白啥原因 有没有hxd们给点建议