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失眠。可以看一下我的问题并给点建议吗。好折磨。

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我曾住的地方晚上较吵,导致精神状况不佳,出现偶尔失眠。
从今年元旦起,我在服用氨磺必利,一种治疗精神分裂的药物。但医生说症状不典型且轻微,所以用量很小每天半片。
服用这个药物所带来的副作用是嗜睡和乏力。
因为乏力副作用一直未改善且严重影响工作,在六月初就直接停了药。
停药后,入睡困难,但睡眠还算正常,医生说临时状况会改善。
后来就出现了几天的失眠,这次失眠感觉是内心烦躁,只有到三四点钟内心平静下来才能睡着。这种状态持续之下吃安眠药也是无用的。
几天后,感觉平静下来了,当晚吃了阿普唑伦睡了一晚,从此晚之后便开始了漫漫的彻夜难眠的失眠症状。
在喝中药,一个月了也没感觉有效果。精神科医生是要我吃抗抑郁的药,但鉴于我之前药物的副作用,我还是没有接受。
已经在家休息两个月了未能去上班。每天睡不着都是煎熬。
我不知道是如何引起的,不知道该何去何从,可以给些建议吗?


IP属地:山东来自iPhone客户端1楼2021-07-13 03:32回复
    第一次看中医时,中医问了一句手淫吗?我说是的。 这次失眠开始时,我确实有手淫。 而且,氨磺必利的副作用还有一点是阳痿。


    IP属地:山东来自iPhone客户端2楼2021-07-13 03:46
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      2025-07-22 08:27:04
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      去一个人少的地方度假,然后晚上冲一杯热牛奶,心情保持舒畅,不要太在乎睡了没?


      IP属地:广东来自iPhone客户端3楼2021-07-13 05:39
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        保持平常且自然的心态,出现失眠其实不必过分担心,越是紧张,越是强行入睡,结果适得其反。
        有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安,认为这样下去大脑得不到休息,不是短寿,也会生病。
        这类担心所致的过分焦虑,对睡眠本身及其健康的危害更大。


        4楼2021-07-13 08:33
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          经常躺在床上很久还不能入睡,有时整夜无法入睡


          5楼2021-07-13 08:39
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            感觉挺煎熬。即使是感觉很舒服,但也无法入睡。会不会是我服用半年精神药物的问题。


            IP属地:山东来自iPhone客户端6楼2021-07-13 15:12
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              有天睡了没多久惊醒饿了,从床上爬起来泡泡面,吃完喷点空眠睡宝倒头就睡


              来自Android客户端7楼2021-07-13 15:46
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                停药后,入睡困难,但睡眠还算正常,医生说临时状况会改善。 后来就出现了几天的失眠,这种失眠感觉是内心烦躁,到三四点钟内心平静下来才能睡着。这种状态持续之下吃安眠药也是无用的。


                9楼2021-07-14 14:50
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