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又来断食了

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7.11-7.31
这次轻断食吧,可以吃的东西:鸡蛋、黄瓜、荞麦藕、全部少量,能不吃就不吃


来自iPhone客户端1楼2021-07-11 09:18回复
    减肥从未停止最近个人原因导致胖回来了 今天141.7


    来自iPhone客户端2楼2021-07-11 09:19
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      压力大我就想干饭 愁死我了


      来自iPhone客户端3楼2021-07-11 09:20
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        大腿围58 小腿围一个36 一个37


        来自iPhone客户端4楼2021-07-11 13:58
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          7.12 140.3 昨天清水断


          来自iPhone客户端5楼2021-07-12 05:50
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            早睡每两个小时就醒一次好奇怪


            来自iPhone客户端6楼2021-07-12 05:51
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              心态还不错,昨天朋友吃了肉蟹煲,我看着没啥反应。希望20号我可以130斤嘿嘿


              来自iPhone客户端7楼2021-07-12 06:09
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                7.13 137.7 昨天吃了一个半彩椒


                来自iPhone客户端8楼2021-07-13 07:29
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                  最近几天肩胛骨痛 手发麻 今天去检查开了药 最近会喝粥 因为要吃药 而且上午肠胃炎犯了 我也只能轻断食了


                  来自iPhone客户端9楼2021-07-13 20:16
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                    打游戏打到肌肉劳损,我是什么职业选手吗好服我自己


                    来自iPhone客户端10楼2021-07-13 21:49
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                      今天喝粥就喝了平常的三分之一吧。晚上要吃药还要吃东西,煮两个鸡蛋再吃点生菜吧


                      来自iPhone客户端11楼2021-07-13 22:28
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                        加油


                        来自Android客户端12楼2021-07-14 09:19
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                          7.14 136.4


                          来自iPhone客户端13楼2021-07-14 10:54
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                            下楼好累 等会吃荞麦面藕然后吃药药


                            来自iPhone客户端14楼2021-07-14 11:26
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                              昨天从十二点开始睡 睡到十点半 睡的好爽


                              来自iPhone客户端15楼2021-07-14 11:27
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