我从小时候淫念就特别厉害，自己总是好容易意淫，看到美丽的女性就有一种性冲动了。有一次看了色图后，自己更是想强X自己亲人的女儿，真的不该啊，幸运的是没有成功，但后来被人知道了，自己被人在身后窃窃私语，被人看不起，虽然过去了十几年了，但自己依然害怕，自己害怕连累亲人和如何面对未来的妻子。现在末学跪请各位大神，我该如何忏悔和面对？而且自己现在深陷手淫泥潭，同时希望各位大神能够帮帮末学，好人一生平安。