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真气运行法吧 关注：44,353贴子：296,365
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一步功呼气

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大家一步功呼气时腹部是向内收缩还是向外鼓出？
IP属地:山东来自Android客户端1楼2021-07-09 14:34回复
    呼气肯定是收缩，吸气是鼓起肚子
    IP属地:河北来自iPhone客户端2楼2021-07-09 15:52
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      不管收缩还是鼓起，注意呼气就行。
      IP属地:江苏3楼2021-07-10 07:41
      回复

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