说到苏东坡的“养生之道”，不得不提吴复古！
吴复古，字子野，号远游，“潮州前八贤”之一。曾做过皇帝的老师。苏东坡的养生之道，吴复古应该是他的启蒙老师。吴复古与苏东坡第一次见面，他已年过古稀，二人相见恨晚。
第一次见面，两人相谈盛欢。古稀之时的吴复古，教授东坡养生之道。《食物本草》记载吴复古劝苏东坡食粥养生之事：“苏轼帖云，夜饥甚，吴子野劝食白粥，云能推陈致新，利隔益胃。粥既快美，粥后一绝，妙不可言“。东坡先生，食粥美味，赞不绝口。认为粥能够促进新城代谢，健脾养胃，味美，有助睡眠等效果。
吴复古喝粥养生的理论，影响着苏东坡，也影响着潮汕地区的群众。喝粥的传统也就从那时一直保持了下来！
——《罐子恋上粥》整理编写